Las dietas no existen

Estrictos regímenes alimenticios que supuestamente hacen magia, milagros que de un día para otro hacen desaparecer kilos y kilos de nuestro cuerpo. ¿A que costo? la mayoría de estos regímenes son tortuosos, prohibitivos y extremadamente exigentes. Algunos, a puntos extremos sin sentido. – Anuncios

‘Kinesio Taping’: ¿Mito o realidad?

La tecnología no solo llega a las redes sociales: las ciencias también se ven beneficiadas por el gran salto tecnológico de las últimas decadas. Las antiguas tecnicas de origen oriental se cruzan con los estudios cientificos actuales para dar lugar a novedosas tecnicas. El ‘Kinesio Taping’ ha surgido como un metodo llamativo y poco divulgado…

Los riesgos del sobrepeso

Dentro de nuestro cuerpo, ocurren miles y miles de procesos químicos constantemente, de los cuales depende nuestra salud y bienestar. Esos “kilos de mas” que tenemos alteran la manera en que nuestros sistemas trabajan, desviándolos de funcionamiento normal. – Sobrepasa una cuestión estética. Va mucho mas allá de si nuestro cuerpo es estéticamente “bonito” o…

Una aliada en la ciudad (1° Parte)

Caos. Tránsito descomunal. El desborde del transporte público, sumado al ritmo de vida exageradamente acelerado con el que se vive en la ciudad. los embotellamientos y un sistema de trenes detenido en el tiempo. Moverse en la ciudad es toda una aventura. Las calles repletas de autos, peatones y colectivos por igual. Resulta imposible para…

Los números de 2014

Habiendo cerrado ya el 2014, primer año en carrera del Blog, hemos recibido, cortesia de WordPress.com, un informe de todas las estadisticas recopiladas desde el surgimiento hasta fines de año. – Datos muy interesantes, de los cuales nos hemos llevado algunas sorpresas: Notas mas populares, países de los cuales nos visitaron (¡de 17 paises diferentes!),…

Los incontables beneficios de hacer actividad fisica

Desde el nacimiento hasta nuestros últimos días, el movimiento (por su presencia o carencia) juega un papel de suma importancia en nuestra vida. ¿Que tan importante es no quedarnos nunca quietos? – Desde que apareció el ser humano como lo conocemos, el movimiento ha sido un factor importante en la evolución. En la actualidad, la…