Las dietas no existen

Estrictos regímenes alimenticios que supuestamente hacen magia, milagros que de un día para otro hacen desaparecer kilos y kilos de nuestro cuerpo. ¿A que costo? la mayoría de estos regímenes son tortuosos, prohibitivos y extremadamente exigentes. Algunos, a puntos extremos sin sentido. – Anuncios

‘Kinesio Taping’: ¿Mito o realidad?

La tecnología no solo llega a las redes sociales: las ciencias también se ven beneficiadas por el gran salto tecnológico de las últimas decadas. Las antiguas tecnicas de origen oriental se cruzan con los estudios cientificos actuales para dar lugar a novedosas tecnicas. El ‘Kinesio Taping’ ha surgido como un metodo llamativo y poco divulgado…

Una aliada en la ciudad (1° Parte)

Caos. Tránsito descomunal. El desborde del transporte público, sumado al ritmo de vida exageradamente acelerado con el que se vive en la ciudad. los embotellamientos y un sistema de trenes detenido en el tiempo. Moverse en la ciudad es toda una aventura. Las calles repletas de autos, peatones y colectivos por igual. Resulta imposible para…

‘Sin deporte’: el peor castigo

Todos hemos, alguna vez en la vida, escuchado a Mama o Papa decir que, si no terminábamos la tarea,  no cumplimos con nuestros deberes, o no les hacíamos caso, nos íbamos a “quedar sin algo”. – Televisión, computadora, amigos. Penitencias bien variadas. Y a mi criterio, la peor de todas: sin deporte. Ya fuese basquet, voley, fútbol, tenis o…

Los incontables beneficios de hacer actividad fisica

Desde el nacimiento hasta nuestros últimos días, el movimiento (por su presencia o carencia) juega un papel de suma importancia en nuestra vida. ¿Que tan importante es no quedarnos nunca quietos? – Desde que apareció el ser humano como lo conocemos, el movimiento ha sido un factor importante en la evolución. En la actualidad, la…